Tepic, Nayarit, 25 de mayo de 2021
- Especialistas recomiendan extremar medidas preventivas ante padecimientos de la temporada como golpe de calor e insolación.
El golpe de calor y la insolación son padecimientos que se asocian a distintos fenómenos meteorológicos que producen un incremento de la temperatura, que alcanza en ocasiones niveles superiores a los 40 grados centígrados en algunas partes del país, por lo que se debe evitar realizar actividades al aire libre entre las 10:00 y las 16:00 horas. El coordinador de información y análisis estratégico IMSS en Nayarit, Dr. Jesús Gomez Almaraz informó sobre los riesgos del golpe de calor y la insolación, los cuales se presentan cuando la temperatura corporal se incrementa y el cuerpo es incapaz de disipar el cúmulo de calor en el cuerpo. “La sudoración permite eliminar calor en forma de gotas de agua o iones (cloro y sodio sobre todo) y estabilizar los 36 grados centígrados de temperatura interna, frente a las altas temperaturas externas. La respiración, por eliminación de vapor de agua, sirve también para esta función reguladora”, explicó el médico. Advirtió que no obstante que todas las personas pueden sentir los efectos del sol o del calor, los grupos de edad más expuestos al golpe de calor son las y los niños -sobre todo los más pequeños- y los adultos mayores. “Los síntomas se relacionan con sudoración por exposición continua al calor, que no puede ser controlada por los sistemas de refrigeración del organismo (dilatación de los vasos sanguíneos superficiales, sudoración y respiración), y se produce una situación de desajuste térmico conocida como golpe de calor”, señaló. Recomendó que si la persona tiene síntomas leves, puede ser de gran utilidad aplicar compresas frías en la zona de la cabeza, cuello, tórax, brazos y muslos, en un intento de bajar la temperatura interna del cuerpo.
“Si la persona está consciente, es importante administrar líquidos. Debe tomar preferentemente Vida Suero Oral u otros preparados con carga iónica (bebidas tonificantes deportivas), ya que no sólo cubren las deficiencias de agua, sino que aportan iones y azúcares que pueden corregir la acidosis metabólica que es provocada por el exceso de temperatura”, indicó el especialista. El IMSS en Nayarit continúa haciendo un llamado a seguir con las medidas básicas preventivas sanitarias ante el COVID-19, como la sana distancia, uso de cubrebocas y gel antibacterial con alcohol al 70 por ciento de concentración como mínimo, así como evitar las aglomeraciones, toda vez que la pandemia no ha terminado y no se debe bajar la guardia.